Le coaching sportif : "un retour aux sources"

Tel était le thème de la conférence animée le 07 avril dernier par Raphaël Mayeux.

Raphaël Mayeux, coach professionnel, membre de la Fédération Francophone des Coachs Professionnels, est spécialiste du coaching des sportifs. Praticien lui-même de nombreux sports en compétition de haut niveau, il dirige Unicoach et est cofondateur d'Ecosport, une démarche de coaching de performance pour les athlètes, les équipes et institutions sportives.

Les thèmes suivants ont été traités :

 - les spécificités des demandes et la pluralité des approches : historique, définitions, cadre d'intervention, besoins...

- les moyens pour accéder au meilleur de soi-même : processus et méthode d'accompagnement...

- les tendances du marché actuel : publics, objectifs, thèmes...

- Intérêts et limites de la transposition du coaching sportif au monde professionnel.

Idées clés :

Le coaching sportif est à l'origine du coaching performatif dans sa version "moderne" - bien entendu les démarches d'accompagnement existent depuis que les Hommes se prêtent une oreille attentive.

La coaching professionnel tel qu'il est pratiqué aujourd'hui doit beaucoup au coaching des athlètes de haut niveau dans les années 70-80 aux Etats-Unis.

Timothy Gallwey a révolutionné l'approche du coaching des sportifs, il y a 25 ans déjà, avec "The inner game", ainsi que ses continuateurs : Hemery, Parsloe et Whitemore...

Le coaching sportif nécessite une approche intégrative et systémique pour accompagner le sportif sur son objectif (performance, bien-être...) dans un contexte singulier (situation et environnement sportif). La systémie sportive intègre différentes dimensions pour activer les ressources et développer le potentiel : physique, mental, technique, tactique, relationnel et situationnel.

Timothy Gallwey a apporté son travail sur l'état interne du joueur et "l'adversaire que l'on porte en soi". Il fut sans doute le premier à mettre au point une méthode simple mais détaillée, autour de 2 notions clés : la position mentale et la prise de conscience du jeu intérieur.

Le coach de sportifs travail autrour de 3 axes :

• l'accompagnement professionnel des sportifs, des équipes ou des institutions sur un objectif ou un projet : maîtrise des niveaux de support ;
• la préparation mentale : identification des schèmes cognitifs et comportementaux, techniques de mobilisation des ressources, et protocoles de remédiation ;
• l'entraînement à la performance : amélioration des apprentissages et stratégies de changement, processus itératif de progression continue.

Les besoins d'accompagnement peuvent être résumés ainsi :

• buts et objectifs de performance : gagner une compétition, un championnat...
• entraînement personnalisé : courir un marathon...
• santé et bien-être : être bien dans son corps et dans sa tête
• évolution personnelle : mieux se connaître, améliorer ses relations.

On constate une évolution des demandes à titre privé, particulièrement chez les jeunes et les parents, ainsi qu'une deuxième jeunesse par la pratique sportive chez les seniors.

Raphaël Mayeux a abordé différents concepts et outils qui trouvent particulièrement leur place dans l'accompagnement des sportifs. Nous retiendrons particulièrement le principe de "l'intention paradoxale" de Viktor Frankl, auteur de "Donner un sens à sa vie". Ce principe repose sur le double fait que :

• la peur provoque l'effet que l'on appréhende
• la sur intention empêche la réalisation du désir.

Cette conférence était réservée aux adhérents, qui peuvent en trouver le support texte en intégralité et le support en format audio dans l'espace adhérent du site www.ffcpro.org.